Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1857 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 171,15g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: Jacobs Instant Coffee, Peanut Butter, USN Whey Protein. Almuerzo: Bonaqua Pump, Jacobs Instant Coffee, Spinach , Chicken Breast. Cena: Bananas , Woolworths Mixed Vegetables, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Honey , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Pyotts Crackerbread, Spinach , Woolworths Brown Rice, Chicken Breast. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Back training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andrem.kroukamp
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