Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 81,28g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: HiLo Active Chocolate, Sosis Ayam. Almuerzo: Es Teh, Ikan Bandeng Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sunny Gold Tempura Ayam. Cena: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Pepes Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Stroberi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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