Diario de HeisenbergKNOCKS, 25 oct. 21

Über das Wochenende das Gewicht gehalten
Obwohl es zu Besuch bei Familie reichlich Süßes und zu Deftiges zu essen gab.
Ich konnte mich gut beherrschen 😁

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1897 kcal

Grasa: 60,06g | Prot: 59,31g | Carbh: 268,03g.   Almuerzo: Grüne Paprika, Olivenöl, Pesto, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Cena: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Radieschen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Beltane Tajine Marokko. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kaki, Äpfel, Lindt Salted Caramel, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Lindt Salted Caramel. más...

426 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...