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Bom dia estou com muita cólica e com o ciclo menstrual muito intenso não fui treinar hoje impossível no estado que estou 😥 vontade de faltar até do trabalho 😔 tô muito mal! ser mulher não é fácil!!! meus cachorros estão aqui chorando querendo passear!! hoje falhei 😞
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 101,62g | Carbh: 204,92g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Queijo Gouda ou Edam, Tapioca, Ovo Frito, Melão Amarelo. Almuerzo: Brigadeiro, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cenouras, Macarrão. Cena: Banha de Porco
, Macarrão, Legumes Salteados, Camil Feijão Carioca Cozido, Torta de Morango. Pasa Bocas / Otros: Adria Bolacha Gergelim, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Isis Iogurte de Morango. más...
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peso estable
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 Comentarios
Calma, amanhã será melhor que hoje. Respeite seu tempo e seu corpo. ❤️
25 oct. 21 por el miembro: fernandadan87
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Valeu estou um pouco melhor comi um brigadeiro deu uma felicidade momentânea 🤭
25 oct. 21 por el miembro: oliveirarita1106
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Peso Histórico de oliveirarita1106
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