Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 98,33g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), BH Cream Cracker. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aveia em Flocos, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco Assada, Batata Doce Cozida, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Ovo Frito sem Gordura. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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