Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2011
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 93,27g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: coffee, Grapefruit, Agave Nectar, vanilla soy milk, Special K Fruit and Yogurt. Almuerzo: cheddar cheese, oroweat sandwich thins, light mayo, mustard, turkey, light italian dressing, cheese, olives, romaine. Cena: oranges, apples, ketchup, ground turkey, whole wheat bread, cheese. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bsatrom
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