Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 144,50g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Almuerzo: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
77 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|