Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 108,37g | Prot: 87,94g | Carbh: 43,87g.
Desayuno: Jonagold, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Ei, Holland & Barrett MCT Olie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Bio Today Ghee, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, Lijnzaadolie. Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lidl Walnoten, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. Cena: Erwtensoep. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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