Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 68,73g | Carbh: 77,40g.
Desayuno: Black Cat Smooth Peanut Butter, Oatmeal. Almuerzo: Grilled Chicken, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Brown Bread. Cena: Woolworths Royal Gala Apples, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Chicken Liver . más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lebbyrea
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