Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 51,08g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Ашан Киви. Almuerzo: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Добрый Сок Томатный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Блинный Сироп, Ашан Инжир, Burenka Club Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tyagunovaalena2016
|