Diario de 12nici, 25 oct. 21

So ich bin wieder dabei.💪
Es klappt zwar noch nicht alles an Sport aber für einen neuen Anfang reicht es erstmal. Die Kilos müssen wieder runter. Und ich weiß ja das es klappt 😁💪🎉
Ich zähl wieder auf eure Unterstützung 🤩

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1378 kcal

Grasa: 67,74g | Prot: 31,95g | Carbh: 157,07g.   Desayuno: Meine Metzgerei Lyoner, Weizenbrötchen, Streuselschnecke. Almuerzo: Aerzener Apfelkuchen. Cena: Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. más...