Diario de Umi Hardiati, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
81 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
766 kcal Grasa: 12,44g | Prot: 51,24g | Carbh: 110,83g.   Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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