Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 101,36g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Pasquier Pancakes, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Light Fragole, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Caffè Espresso, Prugne. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Philadelphia Protein, Stagnati Pan Morbidi Sandwich Italiano Integrale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Activia Yogurt Cocco e Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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