Diario de Rochellena, 20 mar. 11

Not too bad. Gotta keep it going.
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2011:
1680 kcal Grasa: 100,85g | Prot: 37,45g | Carbh: 167,30g.   Desayuno: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread, Skinless Beef Smoked Sausage, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Cornbread (Dry Mix, Prepared). Cena: cool whip, strawberries. más...
2020 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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