Diario de Spochtskanone, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1574 kcal Grasa: 67,28g | Prot: 140,77g | Carbh: 102,11g.   Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Bonduelle Erbsen & Möhrchen Zart und Extra Fein, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Hähnchen Innenfilet, Zwiebeln, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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