Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 79,78g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Kacang Merah , Kentang Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Uleg Sambal Teri, Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Gloria Abon Sapi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fateemarahmania
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