Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 60,37g | Carbh: 325,72g.
Desayuno: Kawa, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Masło, Jajko Sadzone. Almuerzo: Kawa, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Gruszki. Cena: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dr. Oetker Słodka Chwila Kisiel Smak Owoce Leśne, Delecta Pyszny Budyń o Smaku Waniliowym. Pasa Bocas / Otros: PUB Paluszki Solone, Wedel Ptasie Mleczko, Herbata bez Cukru, Tradycyjne Jadło Pasztet z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Ciasto Francuskie Lekkie, Surówka z Białej Kapusty z Sosem. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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