Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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11978 kcal
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Grasa: 1032,15g | Prot: 669,44g | Carbh: 1243,09g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Gold, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Cheatday. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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