Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 86,49g | Prot: 125,62g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Orangensaft, Tomaten, Vollkornbrötchen, Aldi Kräuterquark, Grüner Tee, Géramont Frisch-Genuss. Almuerzo: REWE Bio Ahorn-Sirup, Optiwell Magermilch Joghurt, Himbeeren, Müsli, Äpfel, Bananen, Kiwi. Cena: Halbes Hähnchen, Salatkönig Kartoffelcreme, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Rote Paprika, Himbeeren, Frühlingszwiebeln, Champignons. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Findling
|