Diario de gigino1992, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1293 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 143,28g | Carbh: 89,56g.   Desayuno: Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Petto di Pollo, Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela. más...
4868 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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