Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 52,34g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Vegetable Oil, Red Tomatoes, Cabbage, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Lentils, salwa Spinach fetayer فطائر. Pasa Bocas / Otros: Florida Oranges, Japanese Plum. más...
|
|
3538 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|