Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 85,37g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Cafezinho, Tapioca, Ovo Frito. Almuerzo: Vagem Cozida, Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Mangas, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Peixe. Cena: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de drika.tia
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