Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 74,11g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Чай. Almuerzo: Сливочный Сыр, Майонез, Помидоры, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Банан, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|