Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 117,17g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Mozzarellajuusto, Pirkka Mustat Oliivit, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen. Cena: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Pirkka Creme Fraiche, Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Pirkka Mieto Tacokastike. Después de la Cena: Friggs Maissikakku Ranch, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Pasa Bocas / Otros: Nocco Limón Del Sol, Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Vähärasvaisempi , Aamupala 5%, Tomaatit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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