Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 79,34g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Caffè Espresso. Almuerzo: Funghi Porcini, Chef Panna ai Funghi , Delverde Tagliatelle a Nido. Cena: Uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Meggle Active Protein Cioccolato . más...
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1285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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