Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 60,62g | Carbh: 193,51g.
Almuerzo: Bacon, Diospiro, Pingo Doce Grelos de Nabo, Pingo Doce Espetadas de Peru, Sopa de Nabiça. Cena: Arroz de Feijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Nabiça. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Milka Milka Moments, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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