Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 170,82g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Red Bull Red Bull Sugarfree, JOMO Herrenkuchen. Almuerzo: Red Bull Red Bull, Kinder Cards, Red Bull Red Bull Sugarfree, Salz, Knoblauchpulver, BBQ Ketchup (Super Scharf) , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Clever Paprikapulver, BBQ Ketchup (Curry). Cena: Clever Paprika Chips. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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