Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 110,67g | Prot: 82,17g | Carbh: 11,47g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Жареное Яйцо. Almuerzo: Royal Forest Кокосовое Масло , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). más...
|
|
3174 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Мфр - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|