Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2009
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 56,21g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: neilson milk, french vanilla coffee, special K bar. Almuerzo: vegetable beef soup, garden vegetable crackers. Cena: Strawberry Banana Smoothie, chicken breast, caesar dressing, cucumber, tomato, lettuce, white rice cooked. Pasa Bocas / Otros: chocolate cheescake ice cream, vanilla yogurt silhouette, curves strawberry with. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|