Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 83,34g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Nutri Nick Fibersirap, Coop Laktosfri Mellanmjölk , ICA Havregryn. Almuerzo: ICA Helgskinka Griljerad, Arla Lätt & Lagom, Wasa Frukost. Cena: Barilla Tomatsås Vitlök Och Örter, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Barilla Basilico, Zeta Rapsolja, Nötfärs 5%, Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk , Lohilo Proteinglass Salted Caramel. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
cycling - 20 minutos, exercise bike - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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