Diario de vint486, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
997 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 47,96g | Carbh: 119,44g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Carraro Какао Amaro. Almuerzo: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный. más...
2511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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