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alhamdulillah
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 35,55g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Safiya Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nanas. Almuerzo: Batagor Batagor, Bayam, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel Dimasak. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprix507
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