Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 75,84g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: Perdigão Peito de Chester Defumado, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Cebolinha Verde, Carne Moída Refogada, Tomates, Abobrinha. Cena: Fanta Fanta Laranja, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Quarterão. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Pão de Forma, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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