|
Laat ik het niet ingevoerde van 67,7 van afgelopen zaterdag maar snel vergeten 😊
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 30,04g | Prot: 77,47g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Sandwich Spread Mediterraan, Peanut Butter Original, Bosvruchten Minder Zoet Jam, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Almuerzo: Kvarg Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Cena: Kvarg Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Pasa Bocas / Otros: Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|