Diario de uoforever, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1896 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 114,80g | Carbh: 251,80g.   Desayuno: Milch, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Magerquark, Trauben. Cena: Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Salami, Cheddar-Käse, Schäfer's Goldweck. más...
3746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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