Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 107,37g | Carbh: 263,51g.
Desayuno: Vollkornbrot, Staud's Marillen Marmelade, Ja! Buttermilch Himbeer-Erdbeer, Kaffee, Rama Rama ohne Palmöl, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Olivenöl, Sauerrahm, Weißer Reis (Langkorn), Erbsen, Möhren, Billa Grießnockerl, Hähnchenbrust. Cena: Sturm, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Weich Gekochtes Ei, Billa Kornspitz, Arla Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Kaffee, Vollmilch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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