Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3466 kcal
|
Grasa: 140,57g | Prot: 257,40g | Carbh: 343,90g.
Desayuno: Шоколадный Торт (без Глазури), Barebells Protein Bar Coconut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Gouda Light, Махеевъ Джем Персик-Манго, Starbucks Фруктовый Салат, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Город Сад Скрэмбл Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Muscle Core Protein Water, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar Coconut , Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Carrefour Хлебные Палочки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|