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Gehalten trotz Knobelabend 😊👍
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 14,79g | Prot: 49,92g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Müller Müllermilch Zero Schoko, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Bali Kitchen Chili Nudeln. Cena: Gurke (mit Schale), Mandarine, Zwetschgen. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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