Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 89,00g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Kacang Hijau, Kentang Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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