Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 60,00g | Carbh: 222,37g.
Desayuno: G7 三合一即溶咖啡, Roti Goreng. Almuerzo: Cumi Kukus atau Rebus , Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salmon Masak, Bayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Garam, Pisang, Seledri Dimasak, Gula Bubuk, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tahu, Rebung, Kubis, Kulit Taco (dari Jagung). Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Pisang. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynaangel0901
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