Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 88,36g | Prot: 110,98g | Carbh: 69,71g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Almuerzo: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Costa Sul Posta de Cação. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes com Carne. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isac Emerick
|