Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 114,64g | Prot: 205,50g | Carbh: 308,65g.
Almuerzo: Gouda, Gekochtes Ei, Argal 3 Fuet Stick, Spanische Salami, 3 X 50 G, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, Banane, Pflaumen, Erdbeeren. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wellmix Sport Protein Riegel mit 40 % Eiweiß, Karamell, Champ High Protein Bar 35%, Weizenbrötchen, Lidl Minutensteaks, Äpfel, Birne (Gekocht oder Konserviert), Tomaten, Rote Paprika, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
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3923 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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