Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 38,33g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Lactal Pan de Mesa , Milkaut Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Jugo de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Patatas Fritas, Sandwich de Miga. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Verdeflor Yerba Mate, Lactal Pan de Mesa , Milkaut Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Jugo de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Café. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Baño - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, caminar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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