Diario de arnoldmoe, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
929 kcal Grasa: 27,09g | Prot: 93,68g | Carbh: 72,31g.   Desayuno: Pure Protein 100% Whey Vanilla Flavour, Coffee. Almuerzo: Carbonated Water Unsweetened, Pure Protein 100% Whey Vanilla Flavour. Cena: Carbonated Water Unsweetened, Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , Egg, Schneider's Applewood Smoked Ham, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples , Carbonated Water Unsweetened, Baileys Irish Cream. más...
1820 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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