Diario de limbalum, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
2675 kcal Grasa: 130,27g | Prot: 77,79g | Carbh: 318,66g.   Desayuno: Mister Choc Schoko und Keks , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffelpüree, Erbsen und Möhren (Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Cena: Kaffee mit Milch, Lütauer Rhabarberschorle, Bauernbrot, Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Schafskäse, Mayonnaise, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Spritzkuchen. más...
3113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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