Diario de Tatá_81, 22 oct. 21

Tô igual a música do Martinho da Vila " é devagar, é devagar, é devagar, é devagar, devagarinho" mas tô indo 🤭💪🏽😂
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1767 kcal Grasa: 68,45g | Prot: 68,42g | Carbh: 227,84g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Alface, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Pepsi Pepsi, Sadia Lasanha Quatro Queijos. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Barra de Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia, Keep Light Mousse de Maracujá , Banana Nanica. más...
2078 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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