Diario de bandinferno, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
2592 kcal Grasa: 103,83g | Prot: 116,36g | Carbh: 281,36g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 老干媽 香辣脆油辣椒, 雞胸肉, 雞蛋, 統一 阿Q桶麵(蒜香珍肉). Cena: 全家 溫泉蛋, 7-11 真飽雪花牛丼. Pasa Bocas / Otros: 7-11 茶葉蛋. más...
277 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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