Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 146,36g | Carbh: 77,35g.
Desayuno: Café, Canto de Minas Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Italac Leite Desnatado, Danone Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Fleury Ricota Fresca. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Suco de Goiaba, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danone Iogurte Desnatado, Fleury Ricota Fresca, Canto de Minas Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Pão Rei Pão de Forma Integral Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de je_emagrecendo_com_saude
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