Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 104,50g | Carbh: 278,07g.
Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Formosa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Integral, Probiótica 3 Whey Protein, Pamonha, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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