Diario de indiana12, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
2206 kcal Grasa: 118,33g | Prot: 110,21g | Carbh: 167,03g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Halbes Hähnchen, Latte Macchiato, Marmelade. Cena: Bratwurst, Bofrost Spitzkohl-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Aldi Vanillequark, Espresso, Zucker, Schlagsahne, Milky Way Crispy Rolls. más...
2258 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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